片名:《素女与真经》
类别:视频
演员:刘德华,莫少聪,罗美薇,王钟
上映时间: 1989
发行地区: 香港
姹紫嫣红的百度网友评论:行行出状元，部部是精品，优秀的导演，值得一看。
鸿鹄之志的【阳光影院】分享《素女与真经》故事简介:《素女与真经》是一部充满智慧的古代经典，它不仅仅是一部探讨两性关系的书籍，更是古人智慧和生活哲学的结晶。它传递的思想在今天看来依然充满启发，尤其是在我们追求身心健康与和谐生活的现代社会。
这部经典可以追溯到中国古代的道家文化背景，讲述了古人在两性和谐、生命力养护及健康长寿方面的经验与哲学。《素女与真经》之名中的“素女”，指的是道家神话中的智慧女性，她通晓人间的各类养生法门，并将这些知识传授给世人。而“真经”，则意味着这些教义具有亘古不变的真理性，历经千年依旧具有指导意义。
《素女与真经》里讲述了许多关于两性健康的理念，主张人应当追求身心的协调和自然的规律。其核心思想之一是"阴阳调和"。道家哲学认为，宇宙中的一切事物都由阴阳二气构成，阴阳平衡才能带来和谐与健康。在两性关系中，这种平衡不仅仅指生理上的和谐，更强调心理层面的相互理解与尊重。因此，《素女与真经》不仅仅是教导如何进行生理调养的书籍，更是在教导我们如何通过平衡身心，追求更高层次的和谐生活。
与现代科学研究相呼应的是，《素女与真经》早在几千年前就提到了一些类似现代养生与健康管理的理念。比如，它强调生活的节奏应当与自然界的变化相一致，春生、夏长、秋收、冬藏的四季循环与人类健康密切相关。这种节奏感在现代医学中被称为生物节律，影响着我们的内分泌、免疫系统以及情绪状态。
在性健康方面，《素女与真经》倡导适度的性生活，过犹不及会损伤精气，进而影响到人的整体健康。精气在古代中医学中是人体的根本，关乎寿命与精神状态。这一点在今天也得到了科学的佐证，过度消耗体力和精神，确实会削弱免疫力，使人更容易疲倦和生病。
与此书中还强调了"房中术"的修炼，这并不是简单的生理技巧，而是如何通过两性之间的互动，达到身心愉悦的状态。良好的两性关系能够促进情感的交流和心理的健康，这在当下快节奏的生活中尤为重要。夫妻之间的情感和谐，不仅是幸福生活的基础，更是个人心理健康的保障。
现代社会，随着压力增大、生活节奏加快，许多人忽视了身心平衡的重要性。而《素女与真经》的古典智慧无疑提供了一种有效的方式，帮助人们在纷繁复杂的世界中找到内在的平静与和谐。
书中关于“性与情感健康”的理论为现代人提供了宝贵的参考。在当今社会，许多人因为工作和生活压力而导致情感疏离，进而影响到两性关系的和谐。心理学研究显示，良好的情感交流和稳定的亲密关系对于降低焦虑、提升幸福感有着至关重要的作用。而《素女与真经》强调两性之间的互爱与互敬，正是这种情感交流的基石。
《素女与真经》通过“呼吸与意念”的练习，帮助人们更好地掌控情绪和缓解压力。这种调息的方式类似于现代的冥想或瑜伽，在平复情绪、改善睡眠和提升专注力方面具有显著效果。在古代，调息不仅仅是一种身心健康的实践，也是延年益寿的关键手段。《素女与真经》中的调息法门与现代的身心疗法不谋而合，成为了现代健康生活方式的重要组成部分。
而在生理健康方面，《素女与真经》倡导一种符合自然规律的生活方式，包括合理的饮食、适度的运动和有规律的作息。这种理念不仅仅是古代的养生之道，更是现代预防医学的精髓。近年来，越来越多的科学研究证明，饮食、运动和作息的平衡直接影响着人们的身体健康与寿命。
《素女与真经》还提出了“修身养性”的理念，这不仅仅是在调养身体，更是在提升精神层面的修为。古人认为，身体是修道的根本，而精神修养则是提升生命质量的重要途径。现代心理学也提到，精神层面的充实和自我提升对人的幸福感有着重要影响。因此，通过修炼身心，人们不仅可以增强体魄，更能够找到内心的平静与满足。
《素女与真经》虽然是一部古老的经典，但它所传递的智慧却历久弥新。在现代社会中，这些理念依然对我们有着深远的影响。通过重新审视这些古代智慧，我们可以更好地理解身心健康的本质，找到在快节奏生活中的平衡与和谐。
《素女与真经》不仅仅是一部关于两性关系的古籍，它也是一部关于生命和健康的哲学宝典。它的思想跨越了时间和空间，帮助我们在现代社会中找回失去的平衡与宁静。这部经典不仅是对古代智慧的传承，也是我们追求身心健康和幸福生活的指南。
